Verveine : des atouts multiples

La verveine est une plante bien connue pour ses bienfaits sur la santé. En tisane ou infusion, elle fait des merveilles sur l'organisme, le tout relevé de sa douce saveur citronnée.

Originaire d'Amérique du sud ou du moyen orient selon la variété le verveine est une plante

très appréciée qui fleurie désormais partout, et notamment en Amérique du nord et en Europe.

Ses nombreuses composantes et propriétés, bénéfiques sur la santé de l'être humain, ont conduit a sa culture de manière développée.

Qui plus est, la verveine est une plante herbacée, vivace, ce qui en fait un choix judicieux, grâce à un mode de culture très simple.

Dès le Moyen Age en Europe, la verveine est utilisée en tisanes, infusions et décoctions pour soigner de nombreux maux.

On lui trouve donc de nombreux noms en rapport avec ses bienfaits et vertus, tel que « herbe sacrée », « herbe de sang », « herbe à tous les maux, ou encore « herbe aux sorciers »...

Culture de la verveine :

Sa culture est assez aisée en raison de sa nature même.

Elle apprécie la culture en milieu chaud et humide, et surtout ne supporte absolument pas le gel.

Mesurant de 30 à 75 cm de long la verveine peut servir de manière décorative pour des allées et parterre au jardin.

La tige de la verveine est en effet bien dressée et bien velue.

Ses feuilles à l'aspect « découpé », s'opposent alors sur la tige.

Lors de la floraison de juin à octobre, les fleurs de la verveine sont de couleur violette à rose pâle.

Verveine en infusion

La façon la plus connue et la plus courante de consommation de la verveine est en infusion ou tisane de plantes. Sa saveur subtile et délicatement citronné, en font une des tisanes préférées.

Ces tisanes sont utilisées outre pour leur saveur pour les bienfaits de la verveine sur la santé.

Ses propriétés antispasmodiques, calmantes, toniques, cicatrisantes, digestives, diurétiques... sont nombreuses, et variés, et sont aussi une des raisons pour laquelle elle est si répandue.

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Bienfaits et vertus de la verveine

Très répandu dans les consommations de thés et tisanes, il est normal de retrouver la verveine dans toutes les herboristeries.

Ceci est également dû à ses nombreuses vertus sur la santé.

On notera principalement :

Antispasmodique et anti inflammatoire

Apaisement des tensions de l'organisme,

Calmante pour le système humain,

Cicatrisante en application cutanée,

Favorisation de la digestion,

Diurétique,

Lutte contre les vertiges et migraines,

Tonifiante, lutte contre la fatigue,

Lutte et soigne le rhume, la toux,

Réparation du sommeil...

Elimination des troubles digestif,

Lutte contre la grippe, les maux de tête et de dents...

Verveine en association

Avec de la mélisse en infusion pour lutter contre le stress, la nervosité et l'anxiété,

Avec du curcuma pour renforcer l'aspect anti-inflammatoire,

Avec de la valériane ou du ginseng en infusion pour lutter contre la fatigue et le sommeil difficile.

Contre indications tisanes et infusions de verveine

Très utilisées, notamment pour ses feuilles en phytothérapie, il faut cependant ne pas en abuser car prise a trop forte dose, son infusion peut causer des vomissements.

Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent en aucun cas consommer de verveine !!!

Il en va de même pour les personnes ayant des soucis cardiaques ou respiratoires.

Quoi qu'il en soit l'auto médication et les conseils pris sur internet ne sauraient en aucun cas prévaloir sur les conseils de votre professionnel de santé, vous devez toujours demandez l'avis de votre médecin.